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【レッスン様子】花粉症対策~ハーブティ&マスクスプレー&鼻スースークリーム [レッスンの様子]

お子様と一緒でも、託児ありでもレッスンができる教室
つくばアロマ教室「くらしアロマ」です。

【レッスンの様子】花粉症対策~ハーブティ&マスクスプレー&鼻スースークリーム


今日のレッスンの様子です。
今日は、インターナショナル・キッズ・アカデミーさまでのレッスン。
キッズ中.JPG
キッズアカデミーさまでのレッスンは、小さいお子さまがいらっしゃるママもゆっくり受けられるように、保育士さんによる託児をご利用できます。
今日も託児ご利用でのレッスンを受けられた方がいらっしゃいました。
託児付きレッスンについての詳細はこちら

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今日のレッスン内容は「花粉症対策」講座でした。

はじめてのご参加の方がいらっしゃって、とってもうれしいです。
ありがとうございます(^^)

せっかく、ご縁があって集まってくださったみなさまなので、お互い楽しくおしゃべりしながら、この時間を楽しんでいただきたい!
というわけで、はじめに簡単に自己紹介をしていただくと、不思議とぐっと話しやすくなりますね。

まずは座学から


クラフト作りの前には、必ず、それにちなんだ座学をいれることにしています。

■なぜこのクラフトを作るの?
■私にはどういう精油がいいの?
など、納得してクラフトを作るお手伝いができれば、と思っています。

座学の内容は、
■花粉症って?アレルギーって?
■原因・悪化する要因は?
■人が本来持っている体調整システムについて
■対処法はどんなことができる?

などをお話させていただきました。


3つのクラフト作り


花粉症対策のクラフトとして、今回は3つ作りました。

■ブレンドハーブティ
■マスク用スプレー
■鼻下かさかさ用クリーム

時間をかけて付き合わなければならない花粉症。
穏やかな効果を持つハーブティを取り入れることで、体の中からじっくりアプローチすることができます。
ハーブティは続けて飲むことで、その効果が実感できます。
お持ち帰りしたご自分だけのブレンドハーブで、ぜひ楽しみながら続けてみてくださいね。

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マスク用スプレーと、鼻下クリームには、精油を加えます。
顔回りに使うものなので、精油濃度を低めのレシピにしてあります。

精油は、天然植物100%から抽出されるものですが、植物だからといって必ずしも安全とは限りません。
精油は有効成分が自然の状態に比べ、ぎゅっと濃縮されているため、正しく使うことがとても大切です。

特に、お子さまに使う場合は、さらに精油濃度に注意が必要です。


みなさま、
「うちの子、この香り好きかな~」
「私は好きだけど、子供には強いかな」
などなど、お子さまのことを思いながらの精油選び。

こういう時間も、実はママにとって心の癒しになるんです。

きっと、お子さまもそういうママの気持ちを敏感にわかると思いますよ。
20170227.JPG

ついつい、色々と脱線してしまうのですが、ミルクティの作り方や、今日は子育てママ達が集まったこともあり、受験なんかについても話がでました。
こういう話も気軽にできるのが、少人数レッスンのいいところですね。

みなさん無事完成。

「またレッスンお願いします!」
と言っていただき、感激(TT)

ありがとうございました。
またぜひのご参加、お待ちしております。

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コートのにおい取りにルームスプレー [アロマ&ハーブ活用法・レシピ]

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コートのにおい取りにルームスプレー


先日、子供サークルのイベントで、外での煮炊きをしてきました。

寒い時期には、たき火はあったかく、ついつい火のそばで暖をとってしまいます。
そのため、帰る頃には、いぶされたニオイがコートにたっぷり!

そんな時に役に立つのが、精油で作ったルームスプレー

アロマクラフトは、使う材料が自分でわかるので、1つの使い道だけではなく、色々な使い方ができるのがいいところです。

DSC07771.JPG

【使い方】
コートにたっぷりめにスプレーし、乾くまでおいておくだけ。

【注意事項】
■色がついている精油があります。あらかじめ、コートの見えないところにスプレーして、変色しないことを確認してから全体にスプレーしてください


なかなか洗えないコート。

日々のにおい取りにぜひお試しくださ~い。

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【掃除編~キッチン】いつもの家事に精油をプラス [アロマ&ハーブ活用法・レシピ]

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【掃除編~キッチン】いつもの家事に精油をプラス


毎日の家事に精油をプラスすることで、香りで癒されることはもちろん、材料が気になる市販品を減らすことができます。
また、重曹やセスキ炭酸ソーダ、クエン酸など、自然素材と組み合わせることで、より効果的かつ安心して使うこともできます。

今回は、キッチンの掃除に役立つ精油の活用法をご紹介します。

【洗濯編】はこちら
【掃除編~リビング】はこちら
【掃除編~トイレ】はこちら

汚れにあった素材を使って掃除する


キッチンは、食べ物を扱う場所ですので、常にキレイにしておきたい場所ですよね。

頑固な汚れになってからしっかり掃除するよりも、毎日ちょこちょこと掃除をする方が、汚れも簡単に落ちるので、実はとても楽だったりします。

汚れ落としの基本は、「汚れの性質を中和させる」こと。
■酸性の汚れには、アルカリ性の素材
■アルカリ性の汚れには、酸性の素材
を使うと、きれいに落とせます。

キッチン汚れの主なものは、
油、食品こぼし、焦げ、ほこり、手垢、水垢など。
これらのうち、
「酸性」の汚れは、油、食品かす、焦げ、ほこり、手垢
「アルカリ性」の汚れは、水垢

よって、キッチン掃除には、
アルカリ性の重曹セスキ炭酸ソーダ
酸性のクエン酸
を使うと効果的です。

そこで私は、次の3つのアイテムを使い分けて、キッチン掃除をしています。
【キッチン掃除のおすすめ3アイテム】
セスキスプレー
クエン酸スプレー
重曹(粉末のまま)
DSC07765.JPG



さらに、精油を加えることで、効果アップが期待できます
キッチン掃除におすすめ精油
■抗菌、抗真菌(抗カビ)・・・ティーツリー、ペパーミント、クローブ、レモングラス、ミルラ、パチュリ、ユーカリ、ローズマリー
■溶解(汚れを溶かす)・・・オレンジ、レモン、グレープフルーツ、レモングラス


キッチン掃除におすすめ。3つのアイテムの作り方


【セスキスプレーの作り方】
■無水エタノール・・5ml
■精油・・10滴
■水・・200ml
■セスキ炭酸ソーダ・・小さじ1/3

①無水エタノールに精油を入れ、よく混ぜる
②水とセスキ炭酸ソーダを加え、よく振り混ぜて完成

*重曹よりもアルカリ度が高いので、より酸性の汚れに適してます
重曹・・・ph8.4(ごく弱アルカリ性)
セスキ・・ph9.8(弱アルカリ性)


【クエン酸スプレーの作り方】
■無水エタノール・・5ml
■精油・・10滴
■水・・200ml
■クエン酸・・小さじ1

①無水エタノールに精油を入れ、よく混ぜる
②水とクエン酸を加え、よく振り混ぜて完成


重曹は粉末のまま使います



セスキスプレーの活用法


セスキスプレーは、アルカリ性なので、酸性の汚れ落としに使います
(油、食品こぼし、焦げ、ほこり、手アカ など)

■床、壁タイルの拭きそうじ
 [exclamation]無垢材は変色するので×

■ガスコンロ

■調理台

■冷蔵庫の外、内側も

■家電製品
 キッチンペーパーなどにスプレーしてから、拭く
 [exclamation]故障の原因になるので、直接吹き付けない

など

クエン酸スプレーの活用法


クエン酸スプレーは、酸性なので、アルカリ性の汚れ落としに適しています。
また、酸性なので、除菌・殺菌にもなります

■蛇口、調理台等の水あか落とし

■キッチン全体、冷蔵庫などの除菌用に
(私は特に、食中毒が気になる梅雨の時期に、最後の仕上げとして使っています)

■重曹を使った後の仕上げに
(中和するので、重曹の白いあとが残りません)

おまけ
■食器洗い洗浄機の水あか取りに
クエン酸(粉末のまま)大さじ1~2を、空っぽの食洗器に入れて、いつもの洗浄コースで洗う


重曹(粉末のまま)の活用法


重曹は、水に溶けにくいという性質があります。
その特性をいかし、研磨剤として、「固いもの」をとるのに、適しています

■鍋などの焦げ落とし

■茶しぶ

■シンク内のこびり付き

■セスキスプレー、クエン酸スプレーだけでは落としきれない固い汚れ
スプレーで汚れを柔らかくした後、重曹でこすると落ちやすくなります

おまけ
■魚焼きグリルの受け皿に、たっぷりの重曹を入れておく
 洗う時、とても楽になります


【注意事項】
■精油原液が、直接家電などにつかないようにしてください
■自己責任のもと、ご使用ください


正しく精油を取り入れて、毎日の掃除を楽しくしましょう(^^)

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【掃除編~トイレ】はこちら

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【レッスン様子】花粉症対策~ハーブティ&マスクスプレー&鼻スースークリーム [レッスンの様子]

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【レッスンの様子】花粉症対策~ハーブティ&マスクスプレー&鼻スースークリーム


今日のレッスンの様子です。

今日の講座は、花粉症対策。
■ブレンドハーブティ
■マスクスプレー
■鼻スースークリーム
の3つを作りました。

まずは、ハーブティを飲みながら座学です

■花粉症って?アレルギーって?
■原因・悪化する要因は?
■人が本来持っている体調整システムについて
■対処法はどんなことができる?

などをお話させていただきました。

何か困ったことへの対策を考えるとき、まずは、その困っていることが一体どういうことで起きるのかを知ることで、それに合った対処法を見つけることができます。

納得してクラフト作りをしていただきたいので、クラフトを作る前は、それにちなんだ座学を、必ずすることにしています。


ブレンドハーブティ作り


花粉症におすすめ6種類のハーブを試飲していただきました。
DSC07760.JPG
3才の男の子も、アイブライトやエルダーフラワーなど
「これおいしい~」
と、飲んでくれました。

ハーブティは続けて飲むことで、その効果が実感できます。
今日は、10杯分、お好みのハーブをブレンドしてお持ち帰りしていただきました。
ぜひ楽しみながら続けてみてくださいね。


マスクスプレー&クリーム作り


花粉症におすすめの精油11種類から、お好みの香りをブレンド。

鼻の症状には、やっぱりペパーミント
嗅いだだけで、鼻がスースーします。

今日のレッスン後、ご参加された方が、こんな素敵な写真を送ってくださいました~。
ご自宅で撮った今日作ったクラフトたち。
花粉症3点.jpg
ブレンドハーブを、ご自分で瓶に移し替えてリボンもつけられてかわいい[ハートたち(複数ハート)]
後ろのお雛様がとってもいい感じですね~、ステキ!


リフィル(再充填)もできます


今日は、
■前に作ったハンドクリームが空になったからまた作りたい
■お店のよりも、これが自分にはピッタリあってた
と、とっても嬉しいご感想をいただき、花粉症のレッスン後にハンドクリーム作りもしました。

リピートしてくれるのが、本当にうれしい!!!
ハンドクリームは、こだわったレシピでもあるので、なおさら!

抗菌抗ウイルススプレーのリフィルしてくださった方もいて、うれしい限りです(^^)


一度ご受講いただいた内容でしたら、リフィル(再充填)できます。
■もう一回作りたいけど、材料そろえるのは量が多すぎる
■材料が近くに売ってない
などなど、
ぜひお気軽にご利用していただけるとうれしいです。


今日も、楽しい時間を過ごさせていただき、本当にありがとうございました。
また一緒に楽しみましょう~!


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スプレー容器が空になった方、ぜひご持参ください! [お知らせ]

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今日は春一番が吹き荒れました。

花粉やらほこりやらが、たくさん飛びまわったことでしょう。
花粉症のみなさん大丈夫でしたか???

植物の力を使った「アロマ&ハーブで花粉症対策」
まだまだ募集中です。

スプレー容器が空になった方、ぜひご持参ください!


ルームスプレーや虫除けスプレー、風邪予防スプレーなど、
アロマで作れるスプレーはいろいろあります。

当教室で使っているスプレー容器は
耐薬性
耐摩耗性
に優れているものを選んでいます。
そのため、アルコールや希釈した精油にも強く、安心して、繰り返し使うことができます。

DSC07741.JPG
■サイズは、50mlと100ml
■キレイなコバルトブルー
■持ち運びに便利な、軽くて丈夫なPET素材

一度レッスンを受けられて、スプレーを使いきった方。
次回のレッスン時は、ぜひ空容器をご持参ください。
容器代を引かせていただきます。

エコにもなりますよ~(^^)



花粉症対策マスクスプレーは50ml


レッスン内容によって、使う容器サイズが違います。

来週からの「花粉症対策講座」で作るマスクスプレーは、
■50ml
で、作ります。

お手持ちに、100mlのスプレー容器しかない場合は、ご希望であれば100mlつくることもできます。
レッスン時にお申し付けくださいませ。

来週からのレッスン、お待ちいたしております(^^)



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足のむくみ・疲れにアロマトリートメント [アロマ&ハーブ活用法・レシピ]

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足のむくみ・疲れにアロマトリートメント


まだまだ寒い日が続きますね。
子供の外遊びに付き合っていると、子供は走り回って元気ですが、じっとしていることが多いママ。
足が冷えますよね~。

足のむくみやふくらはぎがカチカチになってしまうこともあります。

そんな時は、精油入りオイルでのトリートメントがとってもおすすめ。
気持ちよく、足もすっきりしますよ。

部活や習い事で運動しているお子さまの疲れた足にトリートメントしてあげるのも、とっても喜びます。

DSC07734.JPG

トリートメントの前に肌に水分と温めを


むくみや疲れには、お風呂に入って温まり、潤った肌にオイルトリートメントをするのが一番ですが、
■お風呂まで待てない!
■すぐになんとかしたい!
そんな時におすすめなのが、蒸しタオル

乾燥している肌にいきなりオイルを塗るよりも、まずは肌に水分を与え、温めることでより効果的で手の滑りもよくなります。

【蒸しタオルの作り方】
 ■水で濡らし絞ったタオルを、電子レンジで約1分間チン
 *機種によって加熱時間が変わりますので、適宜調整してください
 *火傷に注意!


蒸しタオルを、ふくらはぎにくるむように巻き付けて、温めます。

これだけで、気持ちいい~!

トリートメントしましょう


お肌があったまり潤ったら、トリートメントをはじめます

【アロマトリートメントオイルの作り方】
■お好みのオイル・・20ml
■精油・・4滴(濃度1%)
*お子さまに使う場合は、2滴(濃度0.5%)

①オイルと精油を混ぜるだけ!


【おすすめ精油】
むくみ・・・サイプレス、ジュニパーベリー、ローズマリー、サンダルウッド、レモン
冷え・・・ローズマリー、ジュニパーベリー、ラベンダー、オレンジ、ゼラニウム
筋肉疲労・・・ローズマリー、レモングラス、ペパーミント、ユーカリ、ラベンダー、サイプレス


ポンプ式の入れ物にいれると便利です
DSC07734-1.JPG

①肌に摩擦が起きないように、適量オイルを手にとり、手のひら全体になじませる

②ひざ裏、足首の前面にリンパ節が集まっているので、まず、ここを揉みほぐします。
 老廃物が流れやすくなります

②つま先から足首へ、足首からひざへ、手のひら全体を使ってさすりあげる。
 特別な技術がなくても、これだけでスッキリします。

トリートメント後はオイルは拭き取らない


トリートメントした後は、オイルは拭き取らなくても大丈夫です。
オイルは肌に吸収されしっとりします

もし、べたつきが気になるようでしたら、軽く拭き取るか、ボディパウダーをはたくとサラッとします。

ボディパウダーも、天然素材を混ぜるだけで、とっても簡単にできます。
好きな精油を垂らして、香りづけもできます。

赤ちゃんのベビーパウダーにもなるボディパウダーについては、後日ご紹介したいと思います。

追記:ボディパウダーの記事はこちら
ベビーパウダーにもなるボディパウダーの作り方


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【募集中→終了】アロマ&ハーブで花粉症対策講座で作るもの [お知らせ]

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【募集中】アロマ&ハーブで花粉症対策講座で作るもの


ただ今募集中の「アロマ&ハーブで花粉症対策」講座。
■アロマとハーブで花粉症対策?
■どんなことができるの?
と、疑問に思われている方もいらっしゃると思いますので、
”こんなもの作ります~”という補足説明させていただきます(^^)
DSC07700.JPG

花粉症対策には・・・


アレルギーの一種である花粉症対策として
■今起きている症状(鼻水、目のかゆみなど)を緩和する
■アレルギー体質を改善する
■心身のストレスを軽減し免疫力を高める
などが、あげられます

そこで、次の3つのアロマクラフトを活用した花粉症対策をご提案したいと思っています


花粉症対策用に作る3つのアロマクラフト


植物100%から採れる精油や、植物そのものであるハーブには、

■アレルギーの症状をやわらげる
■血液を浄化しきれいにする
■免疫力を高める
■粘膜を保護する
などの働きをするものがあります

それらを、いつもの暮らしに上手に取り入れられるアロマクラフトを作ります

材料となる精油やハーブは、すべてオーガニック製品を使います


オリジナルブレンドハーブティ    


DSC07713.JPG
体の中”からの、症状緩和や体質改善には、ハーブティがおすすめ

そこで、レッスンでは、
■おすすめハーブ6種類を実際に試飲
■ご自分の症状や好きな味を組み合わせてブレンドする

そして、作ったものはお持ち帰り。

ハーブティは薬ではないので、続けて飲むことが大事です。
特に、体質改善したい方は、特に時間をかけてじっくり取り組む必要があります

何よりハーブティは、飲むことで、香りや味でリラックス効果がうまれ、ストレス軽減にも役立ちますよ~
このレッスンをきっかけに、ハーブティを飲むことが身近に感じていただければいいなと思っています


マスクスプレー    


花粉症は、「花粉を体内に取り込まないこと」が原則。
そのため、外出時にはマスクがかかせませんよね!

そのマスクに、精油入りスプレーをシュッとするスプレーを作ります。

■常に精油の香りがただよい、気持ちが和らぐ
■鼻詰まり、頭痛などの症状に役立つ精油を使い不快な症状を軽くする

などが期待できます


鼻スースークリーム    


花粉症になると、
■しょっちゅう鼻かみをして、鼻の下がかさかさ、赤くなってしまう!
という方もいらっしゃると思います。
そんな時に役立つのがこのクリーム!
DSC077001.JPG
傷の修復力を高めるカレンデユラオイルを使うので、かさかさをなおすのはもちろん、鼻水・鼻づまりにスッと効く精油を配合して作ります。


-------------
花粉症でつらい方、体質改善したい方、
一度、植物の力を試してみませんか。


2/20(月)10時半~【松代交流センター】
2/22(水)13時~【松代交流センター】
2/27(月)10時半~【インターナショナル・キッズ・アカデミー】
参加費:2,000円
詳しくは、こちらをご覧ください

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【掃除編~リビング】いつもの家事に精油をプラス [アロマ&ハーブ活用法・レシピ]

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【掃除編~リビング】いつもの家事に精油をプラス


毎日の家事に精油をプラスすることで、香りで癒されることはもちろん、材料が気になる市販品を使うことを減らすことができます。
また、重曹やセスキ炭酸ソーダ、クエン酸など、自然素材と組み合わせることで、より効果的かつ安心して使うこともできます。

今回は、リビングの掃除に役立つ精油の活用法をご紹介します。

【洗濯編】はこちら
【掃除編~キッチン】はこちら
【掃除編~トイレ】はこちら

汚れにあった素材を使って掃除する


汚れ落としの基本は、「汚れの性質を中和させる」こと。
酸性の汚れには、アルカリ性の素材
アルカリ性の汚れには、酸性の素材
を使うと、きれいに落とせます。

リビング汚れの主なものは、
手あか、ほこり、食べこぼし、料理などの生活臭など。
これらは、どれも「酸性」の汚れです。

よって、リビング掃除には、アルカリ性の重曹セスキ炭酸ソーダが、とても役に立ちます。

さらに、次のような働きをもつ精油を加えることで、さらに効果がアップします
リビング掃除におすすめ精油
■抗菌、抗真菌(抗カビ)・・・ティーツリー、ペパーミント、クローブ、レモングラス、ミルラ、パチュリ、ユーカリ、ローズマリー
■溶解(汚れを溶かす)・・・オレンジ、レモン、グレープフルーツ、レモングラス



精油があればできること


【ほこりっぽい掃除機の排気をいい香りに!

■掃除機の紙パックに精油を数滴たらす
または
ティッシュ1枚に、精油を数滴たらして掃除機で吸いこむ


【いつもの拭きそうじに】

■水を入れたバケツに、精油を数滴加え、いつものように拭きそうじ




重曹スプレーまたはセスキスプレーが便利!


アルカリ性の重曹スプレーまたはセスキスプレーを作っておくと、拭き掃除などにとっても役立ちます。

どちらもアルカリ性なので、酸性の汚れ落としには最適ですが、アルカリ度が異なります。
重曹・・・ph8.4(ごく弱アルカリ性)
セスキ・・ph9.8(弱アルカリ性)

重曹は水に溶けにくいため、お湯で溶かす必要があります。
さらに時間がたつとスプレーが目詰まりすることもあって、私はお湯を用意するひと手間がめんどいので、水に溶けやすいセスキスプレーを使ってます(^^)

【重曹スプレーの作り方】
■無水エタノール・・5ml
■精油・・10~20滴
■約40℃のお湯・・200ml
■重曹・・小さじ1

①無水エタノールに精油を入れ、よく混ぜる
②お湯と重曹を加え、よく振り混ぜて完成
[exclamation]重曹は水では溶けにくいのでお湯で溶かす


【セスキスプレーの作り方】
■無水エタノール・・5ml
■精油・・10~20滴
■水・・200ml
■セスキ炭酸ソーダ・・小さじ1/3

①無水エタノールに精油を入れ、よく混ぜる
②水とセスキ炭酸ソーダを加えて、よく振り混ぜて完成



重曹スプレーまたはセスキスプレーでできること


■床の拭きそうじ
 [exclamation]無垢材、畳は変色するので×

■窓そうじ

■おもちゃの拭きとり
 [exclamation]無垢材、アルミ製品には×

■テーブル拭き

■カーテンの匂いとり
 カーテンにスプレーすれば、生活臭の臭いとりにもなります

■家電製品
 乾いたぞうきんなどにスプレーしてから、拭く
 [exclamation]故障の原因になるので、直接吹き付けない
 [exclamation]テレビなどの液晶画面は拭かない

■電気のスイッチ
 乾いたぞうきんなどにスプレーしてから、拭く
 [exclamation]故障の原因になるので、直接吹き付けない

など


おすすめ精油をベースに、お好きな精油をブレンドしても◎

リラックスできる香り、すっきりする香りなど、家族が気持ちよく過ごせるリビング作りの手助けになればいいなと思います。

【注意事項】
■精油原液が、直接衣類や家具等などにつかないようにしてください
■自己責任のもと、ご使用ください


正しく精油を取り入れて、毎日の掃除を楽しくしましょう(^^)

洗濯編はこちら
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2017年2月レッスン日程追加 [お知らせ]

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2017年2月レッスン日程追加


2月のレッスン【アロマ&ハーブで花粉症対策】講座の、日程を追加いたしました。

託児有りの講座です。
(託児は別料金)
小さなお子さまがいらっしゃるママも、植物の香りにつつまれた癒しの時間を過ごしてみませんか?

■お薬をあんまり使いたくないな
■市販品は何が入ってるか不安だな
■アロマテラピーってどんなこと?
■何か作るのって難しそう・・

そんな、アロマがはじめての方でも、楽しめる講座になっています。

【アロマ&ハーブで花粉症対策】
オーガニックの精油やハーブを使って、3つのアロマクラフトを作り、お持ち帰りいただける講座です
 ■症状別「ブレンドハーブティ」
 ■気分すっきり「マスク用スプレー」
 ■鼻下のかさかさにもいい「鼻スースークリーム」

日時:2017/2/27(月)10時半~12時

場所:「インターナショナル・キッズ・アカデミー」さま
 つくば市松代 2-8-8
 029-896-5715

参加費:2,000円


DSC07700.JPG

ママがアロマのレッスン中に、お子さまも英語のレッスン(託児)が受けられます。
託児有りレッスンの詳細はこちら

託児のお申込み・お問合せは、
[メール]インターナショナル・キッズ・アカデミーさままで
[電話]029-896-5715

講座についての問合せ・お申込みはこちらから(PC/スマホ用)
[メール]メールでもお受けしています(携帯はこちらから)


託児なしでも、もちろんご参加いただけます。

精油、ハーブは、安心のオーガニック製品を使います。

一緒に、植物の香りの中、癒しの時間をすごしてみませんか。

他の日程については、こちらをご覧ください


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【洗濯編】いつもの家事に精油をプラス [アロマ&ハーブ活用法・レシピ]

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【洗濯編】いつもの家事に精油をプラス


毎日の家事に精油をプラスすることで、香りで癒されることはもちろん、材料が気になる市販品を使うことを減らすことができます。

今回は、洗濯の時に役立つ精油の活用法をご紹介します。

【掃除編~リビング】はこちら
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洗濯に役立つ精油は、
殺菌、抗菌、抗真菌(抗カビ)作用
の成分を多く含む精油を選びます。

おすすめ精油
ユーカリ、ティーツリー、ペパーミント、ジュニパーベリー、ラベンダー、ローズマリー、シダーウッド


洗濯の時に


いつものお洗濯の時に、精油を数滴加えるだけ

また、軽い汚れの場合、アルカリ性のセスキ炭酸ソーダが洗剤代わりに役立ちます。
*重曹よりも、セスキ炭酸ソーダの方がアルカリ度が高く、溶けやすいです
*セスキ炭酸ソーダは100均でも売ってます

いつもの洗剤にセスキ炭酸ソーダを追加するだけでも、いつもより汚れ落ちますよ~(^^)

(水30Lあたり)
■セスキ炭酸ソーダ・・・大1(約20g)
■精油・・・3滴


すすぎの時に


すすぎの時に、精油を数滴加えると、ほのかな香りが楽しめます。
洗剤は、いつものものを使い、すすぎで精油を使うだけでも◎

柔軟剤代わりに、クエン酸を使うこともできます。
セスキ炭酸ソーダで洗濯した場合のすすぎ水のアルカリが気になる場合にも使えます。
(水30Lあたり)
■クエン酸・・・小さじ1/2

すすぎの終わりころに、クエン酸を加えてしばらく回すだけ


洗濯物を干す時に


部屋干しの時、匂いが気になる時があります。
イヤな匂いの原因は、
空気中の雑菌や落としきれなかった菌が繁殖したためといわれています。
イヤな匂い防止には、
リネンスプレーを作って吹き付けます。

【リネンスプレーの作り方】
■無水エタノール・・・20ml
■精油・・・30滴
■精製水・・・80ml

①スプレー容器に、無水エタノールと精油を入れてよくまぜる
②そこに精製水を加え、さらによく振り混ぜたら完成

洗濯物が濡れているうちに、全体的に吹き付けて干す


おすすめ精油をベースに、お好きな精油をブレンドしても◎

【注意事項】
■精油原液が、直接衣類や洗濯槽につかないようにしてください
■光毒性のあるもの、色が濃い精油は衣類を傷けてしまうので避けてください
■発火の恐れがあるので、精油を使用して洗濯したものは、乾燥機を使わないでください
■自己責任のもと、ご使用ください


正しく精油を取り入れて、毎日のお洗濯を楽しくしましょう(^^)

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