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【企業さま講習会様子】はじめてのアロマテラピー講座~サシェ&ルームスプレー [レッスンの様子]

お子様と一緒でも、託児ありでもレッスンができる教室
つくばアロマ教室「くらしアロマ」です。

【企業さま講習会様子】はじめてのアロマテラピー講座~サシェ&ルームスプレー


先日、つくば国際会議場にて「ホンダ販売労働組合茨城支部」様へのアロマ講習会をさせていただきました。
ご依頼いただき、ありがとうございました。

企業さま向け講習会は、希望の講座内容をお聞きしたり、またこちらからもご提案させていただきながら内容を決めていきます。
人数によっては作れるアロマクラフトが限られるため、いくつかのクラフトをご案内し、その中から講習会の時間に応じて、作りたいものを選んでいただく、という流れです。

今回は、2時間で「はじめてのアロマテラピー講座」+「サシェ&ルームスプレー作り」をさせていただきました。
講習会テキスト.JPG講習会.JPG
CIMG1586-1.jpg

20名様でしたので、各テーブルごとに、精油などの材料をセット。
精油は「フロリハナ」のオーガニック精油です。

作ったクラフトは、こちらの2つ。
ルームスプレー&サシェ1.JPG

アロマははじめての方がほとんどで、「アロマはセレブのすること」と思っていた方もいらっしゃいましたが(私も昔はそう思っていました!)
アロマって実は身近で手軽にできるものなんだ」
ということを、少しでも感じていただけたようで、とても嬉しく思います。

後日、担当の方から、
この講座を機に、アロマテラピーを日常生活にだけでなく、職場にも取り入れたい、活用していきたいとの声が多数あり、大変好評でした!

とのメールをいただき、大変感激しております。
ぜひ、「いつもの暮らし」+「いつもの職場」に、アロマを取り入れていってほしいな、と思っております。

ご参加いたいだみなさま、ありがとうございました!!

講習会集合.JPG


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【レッスン様子】ヘアミスト&ヘアオイル作り [レッスンの様子]

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【レッスンの様子】ヘアミスト&ヘアオイル作り


5月の募集レッスンは、「アロマでつや髪!ヘアミスト&ヘアオイル作り」を行いました。
参加いただいたみなさま、ありがとうございました!

ヘアミスト作り


こだわりの材料を使ったヘアミストです。
ヘアミスト材料.JPG

カメリアオイル(椿オイル)・・昔から髪に良いとされるオイル。頭皮への栄養と潤い、紫外線カット、かゆみ、切れ毛などにも効果的
アルガンオイル・・モロッコ産の希少なオイル。髪につやとボリュームを与え、ダメージヘアにも〇
ブロッコリーシードオイル・・天然のシリコン作用をもつ希少オイル。髪をさらつやに。

そして、さらに
シルクパウダー・・髪にはり、こし、艶をだす
パンテノール・・髪の成分であるパントテン酸として代謝され髪の健康に〇。つや、はり、ダメージヘアに。

も加えた、ちょっと贅沢なヘアミストです。
お肌に使ってもいい成分ばかりです。

ここに、髪・頭皮におすすめの精油をプラスします。

ミストを弱酸性に


そして、クラフト作りがさらに楽しくなるアイテムを使いました。

髪は、弱酸性(ph4.5~5.5)が理想的
アルカリ性に傾くと、髪のキューティクルが開き水分や栄養分が流れでてしまいます。

ヘアミストを弱酸性にすることで、髪をより健康に近づけます。
逆に酸性に傾きすぎると、髪が固くなってしまいますので、少しづつ加えるのがポイント。
ph測定には、これ↓を使います。
PH.JPG

試験紙にミストをつけ、色の変化でPHを推測します。
正確な数字はでませんが、きっと弱酸性!というのがわかって、楽しいですよ~。

↓写真ではわかりにくいですが、、、、
右:クエン酸を加える前。中性7あたり。
左:クエン酸追加。弱酸性っぽい。
PH使用.JPG

みなさん、ここの工程が、「ほんとの実験みたい~!」と一番?楽しそうでした。


ヘアオイル作り


このオイルは、シャンプー前に使う、頭皮のトリートメント用オイルです。

植物オイルに、精油を混ぜるだけでできる簡単レシピ。
レッスンでは、
セサミオイル・・デトックス効果、髪につやとハリをプラス
オリーブオイル・・刺激が少なく肌を柔らかく保つ。髪をつややかに。
を、ベースに使いました。
セサミオリーブoil.JPG

健康な髪は、健康な頭皮から作られます。
図入りの頭皮マッサージ法も一緒にお渡ししたので、ぜひおうちでやってみてくださいね!

これから汗ばむ季節。
頭皮の汚れ落としと、マッサージ効果で、頭が軽くなります。
マッサージ後は、しっかりシャンプーでオイルを落としてください。
(2度洗いがおすすめ)

ヘアミスト&オイル.JPG
「ヘアミスト&ヘアオイル作り」は、日にちを決めた募集レッスンはしませんが、作ってみたいな~と思われた方は、個別レッスンは随時行っていますので、お気軽にお問合せください。

今月もありがとうございました(^^)

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お客さまから [レッスンの様子]

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お客さまから


先日、レッスンに来てくださったお客さまから、うれしいメールをいただきました。

「ハーブコーディアル作りました!」
ステキな写真付きで。
コーディアル.jpg
レッスン時に飲んだハーブコーディアル(ハーブシロップのジュース)をとても気に入ってくださって、ご自分でもお作りに。
お子さまや旦那さま、ご家族で気に入ってくれたようです。
うれしいです~(^^♪
ありがとうございました。

ハーブの有効成分がたっぷり含まれるハーブコーディアル。
ハーブティが飲みにいお子さまでも、ごくごく飲めますよ~
ハーブコーディアルのレシピは、こちらから

いちごがおいしい今の時期におすすめの使い方は、
「いちご+無糖ヨーグルト」にハーブコーディアルをかけて食べるのがおすすめです。

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【レッスン様子】バスボム&バスソルト講座 [レッスンの様子]

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【レッスンの様子】バスボム&バスソルト講座


今日は、バスボム&バスソルト講座。
インターナショナル・キッズ・アカデミーさまでのレッスンでした。
キッズ中2.JPG
いつもこんなステキな場所をお借りして、レッスンさせていただいてます。

インターナショナル・キッズ・アカデミーさまでのレッスン中は、託児がご利用できます。
ネイティブ環境で保育士さんに見ていただけるので、お子さまも英語レッスンができます!詳しくはこちらをどうぞ

バスボムのしくみ


バスボムのしゅわしゅわの正体は、
アルカリ性の「重曹」
・酸性の「クエン酸」
の化学反応によって発生する「炭酸ガス(二酸化炭素)」
です。

そこに、
■精油
■ドライハーブ
■天然塩
■クレイ
などを加えることで、オリジナルのバスボムができます。

今回は、
■あわあわミルクバスボム
■ローズの花びらバスボム
■発汗デトックスバスボム
の、3つを作ります。

バスボム作り


バスボムは、材料を全部まぜて、ぎゅっぎゅと固めて作ります。
お子さまと一緒に作ると、とっても楽しいクラフトです。

ポイントは、固める時の水分量。
入れすぎると、しゅわしゅわと発泡してしまうので注意です。

今回は、天然塩を入れ、塩にわずかに含まれる水分で固めます
それでも固まりにくいときは、水ではなくエタノールを使うことで、失敗を減らします。

バスボムの作り方は色々あって、コーンスターチを入れるレシピもあります。
でも、当教室では、コーンスターチはあえて入れないレシピなのですが、今日ご参加された方が、
「コーンスターチを入れないレシピでうれしい!」
と、とっても喜んでくださって!
うれし~~!

バスソルト作り


バスソルトは、あっという間にできます。
■ヒマラヤ岩塩
■精油
■ドライハーブ
を、まぜるだけ。

今日は、このくらい作りました。
バスボム&ソルト.JPG
*バスボムは、完全に乾いてから袋詰めしてください

ご自宅まで、崩れずにお持ち帰りできたでしょうか。。

しばらく遠ざかっていたけど、またアロマを始めるきっかけに・・と、来てくださったKさま。
お忙しい仕事の合間に時間を作ってくださったSさま。

今日は本当にありがとうございました。
また、ご一緒できること、楽しみにしています[揺れるハート]

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【レッスン様子】ハンドクリーム講座 [レッスンの様子]

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【レッスンの様子】ハンドクリーム講座


今日の午前中は、自宅でのレッスン。
ママ友同士で、ハンドクリーム講座に来てくださいました。

「くらしアロマ」で作るハンドクリームは、ローズウォータを使います。
これだけでも、とっても優雅な香りがして本当におすすめ。
もちろん、オーガニック製品です。
ローズ水.JPG

手の乾燥について知る


ハンドクリーム講座では、
■皮膚のしくみ
■肌の乾燥って?
■セルフハンドケアのポイント
■おすすめの基材
の説明から。

”なぜこの材料を使って作るの?”

困っていることがあれば
・なぜそうなるのか?
というしくみを知ることで、その対処法が見えてきます。
納得してクラフトを作っていただきたい、との思いから必ず座学は取り入れています。


ハンドクリーム作り


座学のあとは、クラフト作り。
ハンドケアにおすすめの精油15種類から、自分の好きな香りを選びます。

嗅覚は、人間の五感の中でも理性を介さない感覚。
つまり、本能で「スキな香り」を選びとっています

精油の効能から選ぶことももちろん大事ですが、自分が「スキ!」と思う香りを選ぶことが、何より大事なことです。

香りが決まったら、材料をビーカに入れて湯煎で溶かします。
溶けたら、クリーマでトロッとなるまでまぜまぜ。

「これは楽しい~!!」
「お料理みたい、おいしそう~」
クリーマで混ぜる工程は、みなさん、テンションあがります(^^)

おもちゃスペースで遊んでいた子供たちも、「やりたいやりたい」と、寄ってきて、ママのお手伝い。
子供といっしょ.JPG


選んだ精油を加えて、完成です。
出来上がったクリームを、手にとってクンクン。。。

「うわぁーー。これすっごくいい~~」
目を丸くさせて驚いたり、
「これはお店には売ってない」
と嬉しい感想も。

手作りの最大のメリットは、自分好みにできること。
使用感、香り、材料など、自分に合うものを選べることが一番のいいところじゃないかと思います。

お二人とも、ご自分にピッタリのハンドクリームができて、よかったです。
ハンドクリーム.JPG

「癒された~~」

楽しんでいただけて、本当にうれしいです。
ありがとうございました。

また癒されに来てくださいね~~(^^)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

オーガニック ローズダマスク水100ml
価格:1200円(税込、送料無料)



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【レッスン様子】春のルームスプレー講座 [レッスンの様子]

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【レッスンの様子】春のルームスプレー講座


今日の「春のルームスプレー」講座の様子です。

精油のブレンド基本を学ぶ


この講座では、精油のブレンド基本を学びます。

精油のブレンドって難しそう・・・?


精油のブレンドは、ブーケ(花束)作りに似ています。

ブーケをお花屋さんに頼むとき、
「どんな雰囲気の花束にしようかな」「あげたい人が、明るい感じだから、お花も明るい色合いがいいな」など、
■どんな花束を作りたいか(目的)
をはじめに決めます。

同じように、精油のブレンドの場合も、
■どんな感じの香りを作りたいか(目的)
を、はじめに決めると、ブレンドしやすいです。

花それぞれに、色や形に個性があるように、精油にも、香りの特徴、強さなどに個性があります。
それらを、組み合わせることで、より香りのよさを引き出すことができます。

精油の個性は、
■香調
■香りの強さ
■香りの持続性

の、3つで表現します。

ルームスプレー作り


座学のあとは、クラフト作り。
みなさん、それぞれが「こんな時に使いたい」を考えて作ります。

とはいっても、約30種類ある精油の中から、選ぶのは大変。
精油のブレンドに慣れるまでは、3種類程度のブレンドからはじめると作りやすいです。

はじめから、目的や精油の個性などもすべて考慮してブレンドするのは、正直難しい。
なので、まずは、出来るところから取り入れていき、
”精油のブレンドって楽しい!”
そんな気持ちを感じていただければ、大成功です。

ルームスプレー.JPG

他の人が組み合わせた精油を嗅ぎあいっこするのもおすすめ。

今日は、自分でいろいろと組み合わせを考えて決まりかけていたのに、他の人の組み合わせを嗅いで、
「これいい!」
と、がらっと変えてしまった人も。

それもアリです。

いい!と思ったものが、今の自分に必要な香り

自分に心地よい香りが一番です。


「ブレンドって、おもしろい!」
「癒された~」
嬉しい感想をいただきました。
みなさん楽しんでいただけたようで、よかったです。

また、違うブレンドを作りたくなったら、お声おかけください~。

今日も、楽しい時間をありがとうございました。


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【レッスン様子】花粉症対策~ハーブティ&マスクスプレー&鼻スースークリーム [レッスンの様子]

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【レッスンの様子】花粉症対策~ハーブティ&マスクスプレー&鼻スースークリーム


今日のレッスンの様子です。
今日は、インターナショナル・キッズ・アカデミーさまでのレッスン。
キッズ中.JPG
キッズアカデミーさまでのレッスンは、小さいお子さまがいらっしゃるママもゆっくり受けられるように、保育士さんによる託児をご利用できます。
今日も託児ご利用でのレッスンを受けられた方がいらっしゃいました。
託児付きレッスンについての詳細はこちら

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今日のレッスン内容は「花粉症対策」講座でした。

はじめてのご参加の方がいらっしゃって、とってもうれしいです。
ありがとうございます(^^)

せっかく、ご縁があって集まってくださったみなさまなので、お互い楽しくおしゃべりしながら、この時間を楽しんでいただきたい!
というわけで、はじめに簡単に自己紹介をしていただくと、不思議とぐっと話しやすくなりますね。

まずは座学から


クラフト作りの前には、必ず、それにちなんだ座学をいれることにしています。

■なぜこのクラフトを作るの?
■私にはどういう精油がいいの?
など、納得してクラフトを作るお手伝いができれば、と思っています。

座学の内容は、
■花粉症って?アレルギーって?
■原因・悪化する要因は?
■人が本来持っている体調整システムについて
■対処法はどんなことができる?

などをお話させていただきました。


3つのクラフト作り


花粉症対策のクラフトとして、今回は3つ作りました。

■ブレンドハーブティ
■マスク用スプレー
■鼻下かさかさ用クリーム

時間をかけて付き合わなければならない花粉症。
穏やかな効果を持つハーブティを取り入れることで、体の中からじっくりアプローチすることができます。
ハーブティは続けて飲むことで、その効果が実感できます。
お持ち帰りしたご自分だけのブレンドハーブで、ぜひ楽しみながら続けてみてくださいね。

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マスク用スプレーと、鼻下クリームには、精油を加えます。
顔回りに使うものなので、精油濃度を低めのレシピにしてあります。

精油は、天然植物100%から抽出されるものですが、植物だからといって必ずしも安全とは限りません。
精油は有効成分が自然の状態に比べ、ぎゅっと濃縮されているため、正しく使うことがとても大切です。

特に、お子さまに使う場合は、さらに精油濃度に注意が必要です。


みなさま、
「うちの子、この香り好きかな~」
「私は好きだけど、子供には強いかな」
などなど、お子さまのことを思いながらの精油選び。

こういう時間も、実はママにとって心の癒しになるんです。

きっと、お子さまもそういうママの気持ちを敏感にわかると思いますよ。
20170227.JPG

ついつい、色々と脱線してしまうのですが、ミルクティの作り方や、今日は子育てママ達が集まったこともあり、受験なんかについても話がでました。
こういう話も気軽にできるのが、少人数レッスンのいいところですね。

みなさん無事完成。

「またレッスンお願いします!」
と言っていただき、感激(TT)

ありがとうございました。
またぜひのご参加、お待ちしております。

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【レッスン様子】花粉症対策~ハーブティ&マスクスプレー&鼻スースークリーム [レッスンの様子]

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【レッスンの様子】花粉症対策~ハーブティ&マスクスプレー&鼻スースークリーム


今日のレッスンの様子です。

今日の講座は、花粉症対策。
■ブレンドハーブティ
■マスクスプレー
■鼻スースークリーム
の3つを作りました。

まずは、ハーブティを飲みながら座学です

■花粉症って?アレルギーって?
■原因・悪化する要因は?
■人が本来持っている体調整システムについて
■対処法はどんなことができる?

などをお話させていただきました。

何か困ったことへの対策を考えるとき、まずは、その困っていることが一体どういうことで起きるのかを知ることで、それに合った対処法を見つけることができます。

納得してクラフト作りをしていただきたいので、クラフトを作る前は、それにちなんだ座学を、必ずすることにしています。


ブレンドハーブティ作り


花粉症におすすめ6種類のハーブを試飲していただきました。
DSC07760.JPG
3才の男の子も、アイブライトやエルダーフラワーなど
「これおいしい~」
と、飲んでくれました。

ハーブティは続けて飲むことで、その効果が実感できます。
今日は、10杯分、お好みのハーブをブレンドしてお持ち帰りしていただきました。
ぜひ楽しみながら続けてみてくださいね。


マスクスプレー&クリーム作り


花粉症におすすめの精油11種類から、お好みの香りをブレンド。

鼻の症状には、やっぱりペパーミント
嗅いだだけで、鼻がスースーします。

今日のレッスン後、ご参加された方が、こんな素敵な写真を送ってくださいました~。
ご自宅で撮った今日作ったクラフトたち。
花粉症3点.jpg
ブレンドハーブを、ご自分で瓶に移し替えてリボンもつけられてかわいい[ハートたち(複数ハート)]
後ろのお雛様がとってもいい感じですね~、ステキ!


リフィル(再充填)もできます


今日は、
■前に作ったハンドクリームが空になったからまた作りたい
■お店のよりも、これが自分にはピッタリあってた
と、とっても嬉しいご感想をいただき、花粉症のレッスン後にハンドクリーム作りもしました。

リピートしてくれるのが、本当にうれしい!!!
ハンドクリームは、こだわったレシピでもあるので、なおさら!

抗菌抗ウイルススプレーのリフィルしてくださった方もいて、うれしい限りです(^^)


一度ご受講いただいた内容でしたら、リフィル(再充填)できます。
■もう一回作りたいけど、材料そろえるのは量が多すぎる
■材料が近くに売ってない
などなど、
ぜひお気軽にご利用していただけるとうれしいです。


今日も、楽しい時間を過ごさせていただき、本当にありがとうございました。
また一緒に楽しみましょう~!


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【レッスン様子】はじめてのアロマテラピー(サシェ作り) [レッスンの様子]

お子さまと一緒のレッスンでも、託児付きでもレッスンできる、
つくばアロマ教室「くらしアロマ」です(^^)

今日は、ISKインターナショナル・キッズ・アカデミーさまでのアロマ教室でした。

今日来て下さったママは、
「託児付きのレッスンを受けたかった!」
と言ってくださり、託児をご利用になりました。
託児付きレッスンについてはこちら

時には、ママもリフレッシュの時間があるといいですよね!

同じ園内での託児&レッスンなので、ママもおこさまも安心です。
園の目の前が公園なので、途中、お外へお散歩にもいっていましたよ。

さて、レッスンの様子です。

この講座では、いきなりテキストを使ってすすめるのではなく、
香りによって、気持ちの感じ方が違う
ということを、”頭”ではなく、”心”で体感していただきたいので、まずは、2種類の香りを嗅ぐところから始めます。

その後、テキストを使って、
アロマテラピーってなに?精油ってなに?
というところから、お話しします。

今日ご受講された方はお茶の先生でいらっしゃって、茶道のお話を伺うことができました。
茶道では、必ず「お香を焚く」そうです。
その時に使うのが、白檀(サンダルウッド)の香木。
薄く香木を削りとり、茶室に集まる人の精神、そして茶室を清める意味で、焚きしめるそうです。

サンダルウッドの精油を嗅ぎながら、
「アロマってヨーロッパのイメージがとても強かったけど、実は日本でも深く関係してたのね~」とのご感想。

そうですよねー。
どうしてもアロマは、外国のはなし?と思いがちですが、
香りを大事にする心
というのは、世界共通なんですね。
改めて、香りの奥深さを感じました。

DSC07709.JPG
精油選びの時も、香りをとても深く感じ取られていて、さすがでした。

DSC07710.JPG
リビング用と寝室用の2つのサシェをお作りいただきました。

やさしい色合いの生地とリボンを選んで、完成です。

香り選びを楽しんでいただけたようで、またやりたいとおっしゃっていただき、とっても嬉しかったです。

またお待ちしてますね!

楽しい時間をありがとうございました。

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【レッスン様子】ハンドクリーム&サシェ作り [レッスンの様子]

お子様連れでレッスンができるアロマ教室
つくばアロマ教室「くらしアロマ」です(^^)

今日は、生徒さんのご自宅での出張教室でした。
お子さんが同じ幼稚園に通うママ友お二人でのレッスン。
ありがとうございました。

[かわいい]ハンドクリーム作り

「くらしアロマ」で作るハンドクリームは、
普通の水は一切使わず、芳香蒸留水であるローズウォーターを使います。
(もちろん、オーガニック!)

*芳香蒸留水・・・・精油を作るときに一緒にできる水。
わずかに、芳香成分などがとけこんでおり、そのまま化粧水にもなる優しい水。
DSC07648-1.JPG

「くらしアロマ」では、
ただクラフトを作るだけではなく、
なぜこの材料を使って作るのか?
ということを、段階を踏んで、オリジナルテキストを使って説明させていただいてます。

例えば、ハンドクリームの場合、

・皮膚ってどんなしくみ?(肌の構造や役目など)
⇒肌の乾燥ってどういうこと?
⇒どうして乾燥するの?
⇒では、どういうアプローチでセルフケアをしたらいい?
⇒おすすめの基材は何?

と、その材料を選んだ背景もお伝えしてます。

背景を知ることで、自分で材料のアレンジもできます。

手作りの最大のメリットである、
”自分で素材を選んで作る”
ことの、お手伝いができたらいいなと思っています。


[かわいい]サシェ作り
お好きな生地とリボンを選んで、2種類作ります。

1つは、重曹に精油を垂らして、湿気取りを兼ねたタンス用に。
DSC07705.JPG


楽しくて、何度も脱線しかかりましたが、無事完成です~
DSC07707.JPG

どちらも、優しい色合いの生地選びで、お二人にぴったりです~(^^)

レッスン終了後、おいしいお茶菓子もいただき、
今日は、本当に楽しい時間をありがとうございました!!

また、ステキなおうちにお邪魔させていただきますね!

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つくばアロマ教室「くらしアロマ」
中谷順子
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
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【募集中】1月:花粉症対策~ハーブティ&マスクスプレー&鼻スースークリーム~
【募集中】1/25 はじめてのアロマテラピー~植物の香りを楽しむサシェ作り~
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